1. مواد پر جائیں
  2. مینیو پر جائیں
  3. ڈی ڈبلیو کی مزید سائٹس دیکھیں

مدافعتی نظام مضبوط کرنا ہے؟ برپیز لگائیے

25 اکتوبر 2023

ورزش کرنے سے آپ کا مدافعتی نظام بہتر ہوتا ہے۔ خون کے بہاؤ کو بہتر کرنے اور پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے برپیز ایک اچھی ورزش ہیں، لیکن یہ لگائی کیسے جائیں پرسنل ٹرینر ٹِم یہی بتا رہے ہیں۔

https://p.dw.com/p/4Y0A3
اس پروگرام سے مزید سیکشن پر جائیں
پروگرام سے متعلق سیکشن پر جائیں

پروگرام سے متعلق

Symbolbild Deutsche Welle Logo
تصویر: Marius Becker/dpa/picture alliance

ڈی ڈبلیو اردو ویڈیوز

 پاکستان اور دنیا بھر سے سائنس، معاشرے، حیرت انگیز ایجادات، تحفظ ماحول، تحقیق اور انسانی حقوق سے متعلق خصوصی ویڈیوز، رپورٹیں، تبصرے اور تجزیے۔