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Ioga
A ioga indiana foi reconhecida pela Unesco como patrimônio imaterial da humanidade.
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Análises e reportagens
Cinco tipos de ioga nada convencionais
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Você precisa de um incentivo para começar? Que tal a ioga da cerveja ou fazer os exercícios na companhia de uma cabra?
Bens culturais imateriais da Unesco
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Além de patrimônios materiais, a agência da ONU protege bens imateriais da humanidade, como ioga, falcoaria e fado.
Quais os benefícios do yoga para a saúde?
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Praticar yoga regularmente é uma poderosa arma contra o estresse e todos os males a ele associados, diz especialista.
Pernas inquietas: mania ou doença?
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No escritório, no cinema ou antes de dormir: balançar as pernas é uma forma comum de aliviar a ansiedade.
Método Pilates
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Presidente da Federação Alemã de Pilates comenta método desenvolvido por alemão.
Treinamento para o cérebro, da cabeça aos pés
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O treinamento de cérebros – "brainwalk" – é uma nova moda na Alemanha. Exercícios mentais são feitos freqüentemente durante caminhadas ao ar livre. Às vezes, até mesmo de pé no chão, para sentir melhor o solo.
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